I bet you never had a saturday night like this, '

nu var det ett tag sen igen. antar att jag borde börja med lördagen, så då gör jag det.

sista saildagen blev den enda för mig (behöver man mer än en?), och jag och Valle hamnade med en gång på den internationella matmarknaden, vilket är en ny, dock väldigt välkommen, del av sailet. vi provade ostar och korvar, smakade brittisk fudge i olika smaker och passade på att äta en krokodilburgare (inte så fancy som det låter, jag tyckte inte att det hade någon särskild smak).

En annan del av sailet som vi också uppskattade var Örlogshamnen, som var öppen för besökare med möjlig ombordstigning på Belos, Carlskrona, ubåten Södermanland och några till. där var också representanter från Sjövärnskåren, och så flyg- &helikopteruppvisning. Eftersom sailet annars har varit extremt tomt på just båtar/fartyg var det väldigt trevligt att försvaret ställde upp med sina :)

Vi passade också på att köpa varsin kopp nymalet kaffe på teboden, innan kvällens festligheter - fest hos Danne där också Emmy &Jocke var med; dans på sailet, mat och en stund på PM i sällskap av Selling &Norrköping från sjövärnskåren, och det var en bra och fin kväll :)

söndagen var det kantarellplockning och handbollsfinal, vilken jag &Valle lyxade till med fläder-jordgubbsdryck och fantastiska mackor med salami, brie och paprika. bra kombination! och måndagen var nog det bästa, med ett nytt äventyr - vindsurfing. det var min första lektion, och det gick väl inte lika bra för mig som för grabbarna, men ändå ganska hyfsat :) det var iallafall riktigt roligt och ett bra träningspass!

har vart lite (mycket) bitter över att jag inte kunde följa med idag, då de skulle ut och surfa igen medan jag var tvungen att sitta på jobbet och göra intemycketalls. avundsjukan ligger också till viss del i att det kan ha varit sista gången det här året som jag fick chansen att vindsurfa, eftersom jag efter morgondagens tatuering måste hålla mig från bad och liknande några veckor.

är iallafall supertaggad för tatueringen, och har haft en riktigt fin kväll med Emmy &Ella, som en tisdagkväll ska vara. <3





lyxmackor!

blow the smoke in diamond shape,

har sovit ganska bra och vaknat tidigt. som vanligt.
inledde dagen med en löprunda i värmen, tungt men skönt :) och passade på att inviga min nya fina tröja från Nike, i världens härligaste blåa färg <3

ikväll väntar CX på gymmet, men innan dess ska jag iväg för att träffa Nikki och sen spendera lite kvalitetstid min andra hälft. imorgon är det jobb igen, men på tisdag blir det nog både CX och BodyCombat, och kanskekanske lite löpning eller styrka :) känner på mig att det kommer bli en toppen träningsvecka!

känner också att jag skulle behöva en detoxvecka från sötsaker, får se om jag kan fixa det med!

sommaräventyr, del fem ~

är hemkommen och utpustad efter sommarens femte äventyr!
I tisdagseftermiddag åkte jag till Nättraby med cykel, fullastad cykelväska, sovsäck och liggunderlag och mötte upp Emmy, Valle, Jocke &Herman. Första dagen blev det ungefär fem timmars cykling med lite småpauser inräknat. Första natten tältade vi någonstans i krokarna kring Voxtorp, och det var kallt, småregnigt och backigt, men vi vaknade till en betydligt finare dag!
Vi tog oss vidare upp till Kalmar och inväntade cykelfärjan :) sen blev det ytterligare några timmar på sadeln med ömma ben, innan vi var framme och incheckade på en camping i Köpingsvik. Vidare blev det fika, sol, bad och en fin kvällspromenad längs med stranden som avslutning på dagen.

Torsdagen var också fin till vädret, och efter mer sol och bad tog vi oss vidare för att spendera någon timme i Borgholm :) sen vart det dags att ta sig söderut igen, och vi tog oss strax norr om Ölandsbron där vi tänkte slå upp tälten. En gren råkade attackera Jockes cykel, men löste sig visst till slut! Det blev en mysig kväll med vin &öl och fika, trots oändligt med myggor, fästingar och flygmyror. Vi väcktes i natten av åska med så kraftigt åskregn att det sätnkte in i tälten, men fick oss iallafall lite sömn :)

Sista dagen växlade vädret ganska mycket till en början, men vi fick ändå en timme i Kalmar med shopping och kaffe, och en massa sol under resten av cyklingen, nästan för mycket på slutet när vi nådde backarna. Vägen hem var lång även om det gick fort, men man kände sig som ett vrak när man var framme, och längtade efter dusch, säng och annan mat än mackor, bananer och kakor, men ändå helnöjd!


Allt som allt var det en fantastisk resa med många fina stunder, och en utmaning både för kroppen och för sinnet. Jag älskar att cykla, även om det var lite i mesta laget när det var som mest backigt. Om ni har funderingar på att göra samma sak kan jag passa på att nämna att Öland är ett väldigt fint resmål, och att när man väl tagit sig förbi Torsås är det inte alls så mycket jobbiga backar resten av vägen.
Tack för ett fint äventyr och fina stunder! :)

har återgått till vardagen idag med ett tolvtimmarspass på jobbet. imorgon blir det tillbaka till träningsrutinerna, och så ska jag träffa Nikki och finaste Valle några timmar <3
fina dagar!

King for a day,

Har haft en underbar minisemester uppåt i landet.
drar det lite snabbt för att komma ikapp med nutiden och levererar lite bilder med bonus imorgon!
Jag har alltså vart på besök hos mina fina kusiner som jag inte sett på väldigt länge. Fick träffa deras respektive samt en hel del kompisar, och det blev en massa sol, bad, film och annat mysigt :) fick även träffa en av mina kusiner som jag inte sett sen jag var ungefär fem år, och därför inte direkt kom ihåg heller.. det var väldans trevligt iallafall :) synd dock att jag inte hann med att träffa Nathalie &Jayden, mitt kusinbarn, men hoppas på nästa år iallafall!

på lördagen gav jag mig av tidigt och tog mig in till Stockholm. mötte två av mina finaste lundavänner, Vanda &Edwin och även där blev det sol och bad och fint :)
resan hem var otroligt lång, och spenderades delvis med att vara förargad över att jag, då jag bokat fönsterplats på tåget, hamnade på en rad vid väggen precis mellan fönsterna. såg alltså i princip ingenting ut. tack SJ!

idag har vart en lång jobbdag, och jag var trött och varm när jag cyklat in till stan igen. Humöret sköt i höjden inom loppet av fem minuter, då jag gick in på Time och kom ut med ett paket! För vad kan ge en lyckorus som skor? I paketet fanns ettpar fina Lunarglide 3 Breathe från Nike, inköpta på Sportamore på deras reapårean. hur bra som helst alltså!



tackar för mig och somnar tvärt (om en stund, då). imorgon är det upp tidigt igen för ärenden, sen blir det stan &bäst med Ida &Emmy! <3 och så fix inför nästa äventyr som börjar på tisdag, och avslutningsvis BodyPump. GREAT.

så ja, lite update får ni imorgon också, sen är det som sagt äventyr från tisdag till på fredag och jobbdag på lördag, så ni får nöja er med det eller kika in på tumblr för lite mer frekvent uppdatering om annat! puss.

katt &yoga. two of the greatest things in life.

can you whisper '

av de tre senaste dagarna (idag inräknat) har två varit långa jobbdagar. man skulle också kunna säga att jag jobbat under en tredjedel av tiden, tjugofyra av sjuttiotvå timmar. det märks både i tröttaste fötterna och i halsen som är uttorkad efter oändligt pratande - i måndags var den så sliten att jag trodde att jag höll på att bli förkyld, men nu tror jag att jag kan släppa de orostankarna.

lite tråkigt var det idag när jag insåg att jobbet gör att jag missar min söndagsrutin, men det löser sig. imorse när jag tog mig upp ur sängen och var sådär lagom trött hoppades jag på mindre fint väder som skulle leda till mindre att göra på jobbet, men nu när det hela är förbi är jag glad att den ojämna men stora campingströmmen fick större delen av dagen att gå fort.

Igår hade jag en ledig dag och passade på att göra den fin. Tog hjärtat med mig till Kalmar där det blev fika på ett romantiskt café, stan, promenad längs hamnen och storlunch på Stars&Stripes :) Valle hittade en fin tröja på NewYorker (där jag stålsatte mig och lät bli att göra av med pengar...) och jag nöjde mig med ett par träningsshorts från Nike - likadana som de jag har, fast lila! På kvällen hastade jag iväg på ett CX-pass innan vi hoppade på bussen till Jocke :) där blev det bland annat film, givetvis the Holy Grail. lika fint som alltid!

jag älskar dig, till månen och tillbaks <3

hemkommen efter jobbet har jag unnat mig nyttig muffins, jordgubbar och blåbär med yoghurt. imorgon börjar jag dagen med CX 07.30, fortsätter med löpning och så ska jag skicka in min mobil som är lite ledsen, och äntligen boka tid för tatuering. PUSS.

you can't understand, I can't explain why '

Efter en fin kväll och en lång natt med mycket dansande, i sällskap av Simone &Therese (och något för många drägg) var jag alldeles nöjd med tillvaron när jag barfota traskade hem från Harrys med förståeligt ont i fötterna. tackar och bockar för det!

imorse vaknade jag med ganska brutal träningsvärk vilket jag förstod kom sig av att jag inte hann stretcha efter träningen igår. har känt mig lite gammal idag då benen strejkar lite, men :) inledde med en kortare löprunda och konstaterade att mina lunareclipse blir skönare för varje gång jag har dem på mig. har dock även noterat att de är ganska dåligt ventilerade vilket leder till att fötterna blir ännu varmare, men det går väl ändå.

Spenderade eftermiddagen med Ida på Långö, med sol och bad :) hann också träffa Jocke en stund! innan vi tog oss tillbaka till stan. IndoorWalking och CX med extra stretch, och så var söndagsrutinen avbockad för denna veckan!

Har som avslutning på kvällen belönat mig själv med att baka Nikkis goda &nyttiga bananmuffins, som genast blev en favorit :) bara för att ni ska få en färsk bild på dem så blev det en mobilbild, men ni kan ju tänka er hur smaskiga de sett ut på en riktiga kamerabild (och i verkligeheten, förstås)! och det känns ganska underbart att med gott samvete kunna fika på lite muffins om kvällen, för att man vet att det är nyttigt :)

Vad gäller mathållning kan man väl säga att jag har förändrat min livsstil, mer eller mindre. detta genom att till stor del slopa godis och sötsaker, helt skippa läsk och lära mig att älska keso och naturell yoghurt. och vissa blir glada och inspirerade, några blir avundsjuka och några förbryllade. jag blir glad och mår bra. mår bättre än på länge och känner att jag äntligen har kontroll - jag vet att jag kan.

allt är mest bra men lite jobbigt med tankar som inte vill sluta snurra, personer och händelser som inte lämnar sinnet ifred. sagt är sagt och gjort är gjort, ändå är det så svårt att släppa taget.,


- Down I go, further, out of control -

- But it makes no sense to give up at this weight -

you need to let go, of letting go-

hemkommen och trött efter ett alldeles underbart äventyr med mina bästa tjejer <3!
efter en lång tågresa upp spenderades onsdagkvällen på Ullared, i Varberg där vi tittade på solnedgången vid havet, och avslutade med film :) torsdagen var Göteborgsdagen och såklart innehöll den shopping, Starbucks och Liseberg. så jag har fått med mig en del nya saker hem som ni kanske får se lite bilder på, blandannat en justdoit-träningströja från Nike som jag gillar en massa :)
och fredagsförmiddagen var lite flum med singstar och guitar hero, innan en ännu längre hemresa väntade. har haft så mycket skratt och leenden de senaste dagarna, det känns himla fint.


har också haft en del inslag av onyttigheter, vilket man väl få vara värd ibland, men saknade frukten lite och därför blev kvällsmålet naturell yoghurt med musli, och en massa jordgubbar, två bananer och ett äpple. bra. och imorgon drar jag igång träningen igen också, en löprunda hoppas jag på!

en favorit :)

but it makes no sense to give up at this height,

idag har jag haft en skön dag i solen på Långö, med lite inslag av bad och så fint sällskap såklart.
trots gårdagens ganska ordentliga träning kände jag inte direkt av någon träningsvärk, så jag bestämde mig för att ge det ett försök till imorse. Eftersom det var så soligt och fint väder undvek jag löpningen (för att slippa uttorkning och värmeslag) och tog mig istället till gymmet för ett effektivt och bra pass. har jag inte träningsvärk efter det här imorgon så tror jag att det är något fel på mig.
gjorde mig en fantastiskt fin lunch också: fullkornsmacka med cream cheese och jordgubbar, och  några extra jordgubbar vid sidan om + banan. hur bra som helst!

nu hör ni nog inte från mig på ett tag, imorgon väntar tolvtimmarspass på jobbet, hoppas på lagom mycket folk, och på onsdag bär det av mot äventyr nummer två! :)

I'll figure this one out,

då var första av en rad sommaräventyr förbi!
både jag och Valle hade långledigt, så vi fick fyra dagars fint :) en myskväll med grillning &bakning, ett seglingsäventyr med tältning &bad på en ö, mysiga sovstunder och filmkollande, och en varm och solig dag med bad &sällskap i Hålan :) nu är jag hemkommen och tar en kvälls vila innan jag återupptar träningen imorgon med min söndagsrutin :) i tisdags körde jag löpning och CX + styrka med ganska ordentlig ryggträningsvärk sen söndagen, annars har det inte vart så mycket träning.

nästa vecka blir det liknande träningsschema, då det är dags för sommarens andra äventyr, nämligen en resa till Varberg med Ida för att hälsa på bästa Emmy <3 och passa på att ta en tur till Göteborg för shopping &Liseberg! och så blir det lite jobb förstås, och kanske något mer :)
håller för övrigt på att peta ihop en ny tumblr (en till alltså), blir väl klart ikväll eller imorgon.
så, ja. det om det,

regnväder ger också regnbågar, '

ännu en sommarlovsvecka har passerat och glad midsommar i efterskott och så.
jag har haft en ganska fantastisk vecka; tisdagen bjöd på löpning samt sol &bad på långö i sällskap av Jocke med flera :) onsdagkväll fick jag finbesök av älskling <3 som stannade ända till fredagnatt!
lövmarknadsdagen spenderades med tre av de bästa personerna i mitt liv, Valle, Ida &Emmy <3 det köptes brända mandlar, två sorters biggarråer, kaffe och glass, och så provsmakade vi en massa korv, bröd, ost medmera. och hjärtat bjöd mig på en kvällspromenad med jordgubbsfika på Stakholmen, fint och finast :)

midsommarafton var en mulen dag, men det blev ändå promenad och jordgubbsutflykt till Aspö. vi klättrade lite och Valle gjorde en krans till mig :) <3 och ännu en fin dag där!


träningen har inte vart lika fantastisk i veckan då jag prioriterat kvalitetstid med Valle, men det har jag verkligen tagit igen idag! Imorse blev det 8 km löpning, och så körde vi favoritirepris med IndoorWalking, CX och styrka+stretch. är underbart slut i hela kroppen, och alldeles fullkomligt lycklig av tanken på alla härliga veckor jag har framför mig!
Inleder det fantastiska med filmkväll på tisdag, och hjärtesäventyr från onsdag och framåt. har också planerat in påhälsning av bästa Emmy <3 veckan efter, och senare i sommar verkar det som jag äntligen kommer få träffa mina kusiner igen, och det gör mig sjukt lycklig!




solskensdagar, alltså. solen lyser ändå bakom molnen, och regnväder ger också regnbågar.
solen lyser på mig fast den göms bakom moln, och jag skiner inifrån så mycket det bara går-

if you don't know where you are going,

så har vi fått lite sommarvärme!

fördelen med att bo vid havet är att man slipper rätt mycket av molnen, även om det fortfarande blåser en del. i söndags tog jag en löprunda på förmiddagen, 8 km med inslag av backar och fartlek! kändes riktigt skönt :) gårdagens träning var styrka på gymmet, med extra uppvärmning på wave, löpband &rodd. satte mig bestämt för att ro 1 km, mina handleder var lagom döda efter det! annars har söndag-måndag spenderats med hjärtat &sol. fina saker.

idag är det träningspaus och jobb till åtta. campingsäsongen har inte dragit igång ordentligt än och det händer något i snitt en gång i timmen. lugnt och skönt, kan man också se det som. imorgon blir det träning igen, frisörbesök och student, och så får jag se om jag hinner med något innan och efter jobbet på torsdag.

hoppas solen skiner på er!

dance nights, reload. '

fantastiska och händelserika solskensdagar.
det här blir en sammanfattning, sen kommer mest tankar.
strandtemat höll vi igång hela veckan med Lomma i tisdags och Bjärred i torsdags. I onsdags hade jag solpaus för att vänta på paket från UPS med mina jeans (gick efter mycket om och men) och passade på att träna ett skönt styrkepass + styrkeyoga (fortsättning). Igår körde jag en riktigt produktiv dag med tidig morgon, städning, träning i form av Afro och GympaXStång (som gav brutal träningsvärk i alla mina benmuskler). Sen sista mötet i personlighetsbedömningsgrejen, och så handla på vägen hem innan dusch. Fortsatte med att baka cupcakes; cream cheese-&hallonfyllning med citronfrosting. Fick alltså äntligen använda några av mina födelsedagsgrejer, och resultatet blev både fint och gott :)

Tog mig till Vanda efter lite fix, där det blev förförfest med Lunds bästa tjejer :) förfesten till avslutningssittningen med klassen var utomhus på Blekingska, i solen! Och sittningen , som hade skolavslutningstema, var även den utomhus vilket var riktigt fint. God mat, bra sällskap och mycket sång, innan mellanfest och utgång med en massa dans. Helt klart en lyckad kväll. även fast den inte slutade lika bra var den överlag så bra att det tåls att bortses från. jag är nöjd!

Vaknade tidigt och galet trött, men piggnade till lite under brunchen :) vi lagade massa gott, scones, pancakes i tre sorter, potatissallad, en magnifik tårta och mycket mer! Riktigt roligt och gott, fast jag kunde inte äta så mycket när vi väl fick sitta ner. Efter brunchen var det sexa, alltså häng med jobbargänget och öl. väldans fint :) och så har jag avslutat med lyxmat hos min oneandonly, och fina bilder från igår :)
det om det!
tar nya tag för resten, det här får vara en händelsesammanfattning, helt enkelt.

och just den här månaden, är jag lyckligast i världen '

om ni har haft en bra helg, om ni har haft en fantastisk eller alldeles underbar helg, så kan jag ändå säga att min helg var bättre. den var bäst, helt enkelt. Tog tåg/buss till Åhus i fredags med Vanda &Edwin och tog en tur på nostalgisk strand (från alla mina Österlensomrar <3) och så fick vi sällskap av Malin, Henrik och Jonny :) god mat &vin under kvällen och avslutande dopp i havet -premiär för min del. kallt var det, men sjukt härligt!

Lördagen dekorerade jag med en tur längs stranden på morgonen, hittade en liten bärnsten och badade innan frukost. vi promenerade med stranden till Yngsjö och spelade minigolf och åt glass :)  och kvällen blev kort och gott filmkväll och marshmallowsgrillning över brasan. på söndagen hade sommarsolen kommit till Åhus och vi spenderade några härliga timmar på stranden och fick lite färg, innan vi gav oss av hemåt och tjänade in lite mer än en timme när vi kom med ett tidigare tåg.

Åhus var alldeles fantastiskt. jag älskar Österlen, det är så sjukt underbart. tack alla som gjorde hela helgen så magiskt fin &bra <3



väl i Lund på kvällen hann jag med att träffa min älskling en stund <3 och så söndagsfika+film på underkorridoren :) och idag toppade nog värmen. mångamånga plusgrader gjorde att vi efter att ha fixat klart det mesta med projektet var riktigt badsugna, vilket löstes med en bil som fanns till hands. Vi åkte till Bjärred och spenderade några timmar i stekande sol och underbart skönt vatten. Var troligtvis omkring tio grader varmare i vattnet än det var i Åhus, hur skönt som helst.
Passade på att ta vara på de sista soltimmarna med första löprundan sen Lundaloppet. lite vätskebrist gav en del kramp, men 5 km kändes bra iallafall!
har allt fint framför mig nu. ser framemot många strand&soldagar, sittning på fredag och brunch på lördag! hoppas på jeans imorgon och hemresa nästa fredag. önskar en jubileumsdag med mycket tid tillsammans med min bättre hälft <3

fina vänner &finhelg.

fina Åhusstrand.

vardagsäventyr - solskensutflykt :)

 

till sist vill jag önska allt gott i världen till min vän i USA (från bästa ISCE Canada) som förlovat sig, och till min finafina tredjebror och underbara vän därhemma som fyllde 20 år igår <3

extrafuckingordinary '

nya dagar. tisdagen var alldeles fantastiskt fin; efter rapportskrivning blev det falafellunch i solen utanför domkyrkan (klassiker) med Vanda &Malin, och resten av eftermiddagen spenderades i Botaniska där solen värmde timme efter timme och där vi övade på handstående när vi tröttnat på att ligga stilla. efter en vända hem gav vi oss av igen mot Ulrikedal för grillning med BiL  med massa folk från klassen :) och när jag halvfrusen cykalde därifrån kunde jag avsluta kvällen i en värmande famn under täcke <3

Igår skrevs det vidare på rapporten och jag passade på att träna. kollade säsongsavslutningarna på Gossip Girl, HIMYM och Bones och därmed är alla serier utom Game Of Thrones slut för sommaren. Onsdagskvällen bjöd på pub med quiz på Blekingska, sjukt mycket folk och riktigt god mat! vi tänkte ett avsnitt till av Planet Earth men somnade ganska snart ändå, och så fin sovmorgon idag :)


Idag har sol men blåst och jag ska kanske ut en runda innan molnen kommer tillbaka. Ikväll blir ännu en myskväll och imorgon bär det av mot en helg i Åhus med fina vänner! tror det kommer att bli alldeles fantastiskt fint :) och fastän mina benhinnor fortfarande är ömma har jag bra träning ändå; jag älskar att jag har träningsvärk fyra-fem dagar i veckan och att jag blivit märkbart starkare och smidigare den senaste tiden. Jag älskar att jag i tisdags fick hem mina nya ring och att jag snart får mina jeans. och jag älskar att jag klarade statistiktentan och att jag därmed lyckats göra mitt första universitetsår till ett genomgående vg-år! lyckligadagar.

ny fin dubbelring.!

wild and precious '

åh. och igår var jag lyckligast i världen.
sjukt nervös oc halvt illamående hela morgonen, men när det väl var dags att springa hade jag mina två favoritV på plats som stöd -Vanda &Valle <3 bäst! och vädret var alldeles perfekt och det blåste inte alls för mycket, var lite trött under andra varvet men tiden gick fort och jag fick en ordentlig slutspurt! den officiella tiden ovanför målet sa 51.19, men då jag var ganska långt bak i startkön fick jag min riktiga tid på 49.35. helt fantastiskt!! :) jag visste att jag kunde men vågade inte hoppas. Det var alltså inte bara en tvåminutersförbättring jag klarade, utan även målet att komma under 50 minuter. var alldeles slut och trött efteråt, men underbar känsla!
så,
2011 - Premiärmilen, Stockholm: 51.33
2012 - Lundaloppet, Lund: 49.35


och dagen fortsatte med finmiddag -pastasallad med findricka och efterrätt och så vila till en bra film; mys och bästivärlden känslor på dagens andra lyckomoment, min &Valles tjugotremånadersdag. nästan två år och hur bra som helst. bäst, helt enkelt. och alldeles underbart <3
jag älskar dig <3

senare på kvällen blev det lite förfest i sällskap av Vanda och några till, innan vi begav oss till Afterwake, eftersläpp på Gasquesalen på LTH. bra kväll, mycket dans :)

och ändå har jag haft en lika bra och lyckligt fin dag idag. fick ett paket kaffe från telenor och har haft världens mysigaste stunder med min älskling <3 ännu en bra film, ännu en god middag och så lite söndagshäng i underkorridoren på blekingska. lyckligt slut på veckan och lycklig start på nästa.
och just de här dagarna är jag bara lyckligast i världen. heltenkelt.barasådär. finfinarefinast,-

as the daylight start to fade,

nu är det lugna och varma dagar.
igår kickade vi som sagt igång med projektarbetet som kommer att bestå av ett litet test som vi ska analysera. nu försöker vi hitta lite folk som vill ställa upp på onsdag, då testet ska genomföras :)
på eftermiddagen mötte jag mami, vi gick till Nova och drack sjuukt god smoothie (!!) på Naked Juice Bar och åt efterrätt från Ben &Jerry's 'kakor' (chokladkaka &cheesecake). mys! det var riktigt varmt och fint ända in på kvällen, som bjöd på grillning hos Vanda &Edwin med trevligt folk. toppendag &toppenkväll!

och det var lika varmt idag. imorse blev första löprundan efter långhelgen och det gick sådär. 6 km som inte kändes så bra. så en massa ärenden på Nova sen, innan jag mötte upp Jens inne i stan för glassfika i solen på stortorget :) tog en kortare löprunda på eftermiddagen, 5 km utan tid och det gick betydligt bättre! så nu känns det ganska lugnt inför lördag. sålänge förutsättningarna inte är alltför hårda (vind med mera) så ska det nog kunna gå bra. lite nervös!! men imorgon är vilodag, ska hämta nummerlappen och ladda med bra mat :)

på lördag går startskottet för 10 km klockan 14.30; uppvärmningen börjar 13.50. kom gärna förbi och peppa! kvällen bjuder på wakefest -eftersläppet, uppe på LTH och jag tror det kommer bli sjukt kul!
snartsnart är det sommar, inte många veckor kvar nu!

idag är det exakt ett år sen jag tog mitt körkort. tiden går fort, och det känns nästan som ett annat liv; väldigt avlägset. och extra onödigt vetande är att jag bränt mig en del, värmeutslag med mera -värmen kom väl som en lika stor chock för min hud som den gjorde för mig. men solkräm är införskaffat, så nu är jag redo för varma dagar i solen så jag kan få lite färg igen efter vintern :)

we're not at the end, but we already won '

första Valborgen i Lund. solen värmde och brände hela dagen och vi hade det helt enkelt bäst. jag, Vanda &Edwin var där vid nio och hittade en fin plats för filt &frukost. och lyckades hitta folk från klassen, folk från min gamla korridor, och så hann jag med att spendera soltid med fina Ida, Hampus och hjärtat <3
efter många timmar i parken var jag supertrött och cyklade med Valle hem för senlunch och powernap, för att samla nya krafter inför kvällen. senare mötte jag Vanda till en fest, tappade bort henne mot slutet (vilket är en helt annan historia) men till sist hade vi mött upp Malin och bestämt oss för att Sydskånskas klubb var bästa på Tegelbruket. De spelade baltisk musik och det var sjukt mycket drag, mycket folk och vi hade så galet kul! supermycket dans och pepp och fint :)
när de nästan stängde cyklade vi till efterfest hos Joel, och träffade fler från klassen och annat trevligt folk, och fick ett bra avslut på kvällen.

det var en fantastisk soldag och en underbar danskväll och på det stora hela var det nog den bästa Valborg jag haft.

idag har jag läst ute i solen och jämnat ut min bränna till två röda axlar, ätit pannkakslunch med Valle och så cyklade vi på shoppingrunda. Skor, shorts &tröja till Valle och två krukor + 18 liter blomjord till mig. minns ni bilden på våra sockerärtor när de precis börjat växa efter påsk? vänta bara tills ni får se dem nu!


imorgon är det tillbaka till allvaret då vi kickar igång projektarbetet.
och så blir det lunchfika med mami. fintfintfint &sol.
<3

finaste valborgssällskapet!

molniga solskensdagar och soliga helgplaner,

så vart det långhelg.
jag har sprungit 7 km fast det gick inte jättefort (lite lagom) och gjorde lite ont. men skönt iallafall! solen skiner tillochfrån, men idag slipper vi regnet (ta i trä).
igår var det tentamorgon och fast jag fick min beskärda del av före- och eftertentaångest är det otroligt skönt att det är över nu. det var sista tentan innan sommaren (som bara är veckor bort!) och nu är det bara projektarbetet kvar, vilket inte kommar att spela in på betyget.

fick finbesök på eftermidagen av en av mina föredettagrannar, trevlans :) och på kvällen firades det lite hos Vanda i fint sällskap! och planerna för helgen tar form; ikväll blir det myskväll, imorgon ska jag &Valle jobba brunch på Blekingska (kom förbi!) och sen är det utgång på kvällen! söndag är tvätt- &bakdag, och måndag är ju Valborg! stadsparken och tegelbruket är preliminärt inplanerat då :) och sen är det bara att ladda om och ladda upp inför Lundaloppet och Wakefest på lördagen!


bilder från myslunchen i solvärmen utanför domkyrkan, med mina fina!

hey, you might need a raincoat,-

minuterna närmar sig dagen innan tentan, och jag närmar mig väl sistadagenångesten som följer med. mest för att inte jinxa det tror jag, men det tänker jag inte egentligen.

det fina vädret gjorde mig glad, och efter statistikräkning på SOL tog vi falafellunch på domkyrkans läsida och laddade solcellerna. jag passade på att ta en löprunda när jag kom hem, dock var det otroligt blåsigt längs med sjöarna vilket gjorde det ganska tungt. 8 km blev det iallafall, även om det inte gick så fort. mina benhinnor börjar bli ledsna nu också, hade ganska ont efteråt. av den anledningen är det skönt att det inte är mycket mer än en vecka kvar till loppet, även fast jag ser fram emot det väldigt mycket., men sen blir det vila -lite mindre löpning och lite mer pass och styrka.
och påtal om pass har jag idag en del träningsvärk från gårdagens dubbel - PilatesRedskap och GympaStång plus extra stretch. hade förväntat mig lite mer av pilatespasset som var ganska lugnt, men det var okej iallafall.

när jag ändå var i stan var jag inne en runda på H&M också, och använde mitt presentkort jag fick i födelsedagspresent :) köpte bland annat ett par blåmönstrade shorts!

imorgon tar jag sovmorgon (skönt) och ikväll blir jag uppe lite till fast jag känner tröttheten i kroppen. kollar nåt serieavsnitt och längtar efter frukt. ja, jag älskar frukt. det är alldeles fantastiskt och väldigt underskattat av många.

finafina overknee! villha.