I'll figure this one out,

då var första av en rad sommaräventyr förbi!
både jag och Valle hade långledigt, så vi fick fyra dagars fint :) en myskväll med grillning &bakning, ett seglingsäventyr med tältning &bad på en ö, mysiga sovstunder och filmkollande, och en varm och solig dag med bad &sällskap i Hålan :) nu är jag hemkommen och tar en kvälls vila innan jag återupptar träningen imorgon med min söndagsrutin :) i tisdags körde jag löpning och CX + styrka med ganska ordentlig ryggträningsvärk sen söndagen, annars har det inte vart så mycket träning.

nästa vecka blir det liknande träningsschema, då det är dags för sommarens andra äventyr, nämligen en resa till Varberg med Ida för att hälsa på bästa Emmy <3 och passa på att ta en tur till Göteborg för shopping &Liseberg! och så blir det lite jobb förstås, och kanske något mer :)
håller för övrigt på att peta ihop en ny tumblr (en till alltså), blir väl klart ikväll eller imorgon.
så, ja. det om det,

regnväder ger också regnbågar, '

ännu en sommarlovsvecka har passerat och glad midsommar i efterskott och så.
jag har haft en ganska fantastisk vecka; tisdagen bjöd på löpning samt sol &bad på långö i sällskap av Jocke med flera :) onsdagkväll fick jag finbesök av älskling <3 som stannade ända till fredagnatt!
lövmarknadsdagen spenderades med tre av de bästa personerna i mitt liv, Valle, Ida &Emmy <3 det köptes brända mandlar, två sorters biggarråer, kaffe och glass, och så provsmakade vi en massa korv, bröd, ost medmera. och hjärtat bjöd mig på en kvällspromenad med jordgubbsfika på Stakholmen, fint och finast :)

midsommarafton var en mulen dag, men det blev ändå promenad och jordgubbsutflykt till Aspö. vi klättrade lite och Valle gjorde en krans till mig :) <3 och ännu en fin dag där!


träningen har inte vart lika fantastisk i veckan då jag prioriterat kvalitetstid med Valle, men det har jag verkligen tagit igen idag! Imorse blev det 8 km löpning, och så körde vi favoritirepris med IndoorWalking, CX och styrka+stretch. är underbart slut i hela kroppen, och alldeles fullkomligt lycklig av tanken på alla härliga veckor jag har framför mig!
Inleder det fantastiska med filmkväll på tisdag, och hjärtesäventyr från onsdag och framåt. har också planerat in påhälsning av bästa Emmy <3 veckan efter, och senare i sommar verkar det som jag äntligen kommer få träffa mina kusiner igen, och det gör mig sjukt lycklig!




solskensdagar, alltså. solen lyser ändå bakom molnen, och regnväder ger också regnbågar.
solen lyser på mig fast den göms bakom moln, och jag skiner inifrån så mycket det bara går-

if you feel like falling down,

Har haft ännu en lång dag på jobbet som snart är slut. Fick besök av tre tyska sällskap som varken pratade eller förstod engelska. Jag klarade mig ganska bra, men jag undrar om de förstod någonting av det jag försökte säga...
Idag är annars andra jobbpasset som jag har bok med mig, och har läst ungefär hundra sidor per pass. och riktigt bra bok alltså! Första Game Of Thrones-boken har jag tagit mig an, och den är riktigt bra, även fast jag sett de två utkomna säsongerna :) om ni varken har sett något avsnitt eller läst böckerna, gör det! sjukt bra, bådadera :) och i lördags hade jag även turen att få besök; Axel kom förbi och fördrev tid med mig vilket var väldigt uppskattat! :) tiden går så mycket fortare när man inte är själv.
fick se lite åska ikväll också, inte så farligt men några blixtar iallafall, och nu skiner kvällssolen lagom tills jag ska ge mig hem. bra och fint, och sådär.

till sist har jag träningsvärk i hela ryggen efter gårdagens träning, vilket också känns bra. ikväll kör jag bara min challenge när jag kommer hem, och imorgon är det dags för en löprunda! :)

keep calm and be healthy,

åhh. är sådär underbart totalslut.
har vart ute och flängt mycket de senaste dagarna känns det som. student, jobb, fin kväll &dag hos hjärtat, fest med utgång, jobb. Idag har jag och Ida kikat ute på Amiralen och jag köpte två nya nagellack (bara för att mina naglar för en gångs skull håller sig starka och fina. tänk vad lite ångestdämpande sommar kan göra!). vi tog skydd från regnet inne på Expert och jag bara råkade snubbla över en kamera som tog så sjuka bilder att jag tror att jag måste ha den. eller åtminstone objektivet. fast det får nog vänta lite ändå, det var många tusenlappar där.

Vi körde kvällsträning (äntligen träning!) med IndoorWalking (utan vidare ventilation) och CXWorx (funktionell core, typ) och sen körde jag ett kort styrkepass med stretch. är helt slut i armarna och axlarna vill inte slappna av. det är vid såna här tillfällen som man skulle behöva ett varmt bad :) men jag är helt slut och ska väl snart sova för att det är jobbdag imorgon, elvatimmars. jag har en massa bilder från fredagen som jag borde göra något av men som jag inte orkat och inte orkar ikväll heller. sorry!

jag har lindrat sötsuget och dämpat känslan av en tom mage med Proviva (gilla!) och nu tänker jag ge upp skrivandet innan min rygg dör, kanske dra ett serieavsnitt medan mitt hår får torka, så att jag kan sova snart.
sommardagarna går fort ändå,

oxytocin. bra grejer!

min challenge går fint! om någon undrar. jag missade att göra den i fredags, men tog det som vilodag istället för söndagen (idag), och ligger alltså i fas igen. har haft fyra träningsdagar denna veckan, och blir nog inte mer nästa, då jag har långa jobbdagar. om jag inte orkar med en morgonträning på onsdag då, men ska inte lova något ;)

if you don't know where you are going,

så har vi fått lite sommarvärme!

fördelen med att bo vid havet är att man slipper rätt mycket av molnen, även om det fortfarande blåser en del. i söndags tog jag en löprunda på förmiddagen, 8 km med inslag av backar och fartlek! kändes riktigt skönt :) gårdagens träning var styrka på gymmet, med extra uppvärmning på wave, löpband &rodd. satte mig bestämt för att ro 1 km, mina handleder var lagom döda efter det! annars har söndag-måndag spenderats med hjärtat &sol. fina saker.

idag är det träningspaus och jobb till åtta. campingsäsongen har inte dragit igång ordentligt än och det händer något i snitt en gång i timmen. lugnt och skönt, kan man också se det som. imorgon blir det träning igen, frisörbesök och student, och så får jag se om jag hinner med något innan och efter jobbet på torsdag.

hoppas solen skiner på er!

I let go and then I lose control,

det har vart en lång dag, eller långsam iallafall. sprang 6 km igår, gick ganska bra fast var ganska tufft, och senare på kvällen mådde jag riktigt dåligt, oklart av vilken anledning. som tur är kunde jag sova bort det, även om jag inte sov så mycket.
då dagen stod utan planer och även utan träning gav jag mig mot eftermiddagen ut på promenad för att få röra lite på mig och få frisk luft; träffade på Emma :) och gav mig sen uppåt stan där jag fixade lite paket till min bästis <3 och kikade på en väldigt söt grej som jag tänkte köpa imorgon :) fick ju skatteåterbäringen idag så känner att jag kan unna mig något.

Hörde någon som letade jeans, som kom med kommentaren att "annars brukar jag shoppa som en man", log lite åt det. imorgon ska jag iallafall träna, kanske det dyker upp någon mer plan. sen är det slut på rastlösheten och jobbet drar igång! fick också feedback på min tatueringsmall av världensbästa kille. bra saker och det gjorde mig glad! fintfintfint <3

och det var varmt också. när solen låg på. molnen och blåsten finns där, men temperaturen går äntligen uppåt igen! det gillar vi :)

två år senare, ♥

då har två år gått. eller sprungit.
det har gått väldigt fort, men samtidigt långsamt. det känns dom länge, fast ändå inte så. men det känns bra. bäst,. och alldelesunderbart. han är bästivärlden och vi har det bäst tillsammans. ett tryggt ställe att landa på och vi är lyckligast i världen. något som lockar till skratt, något som får en att slappna av, och något som rymmer så mycket kärlek att man inte kan föreställa sig det. Två år har vi avverkat nu, och många fler kommer det att bli <3

Igår blev jag utskjutsad till Valle ganska tidigt, och vi gav oss av på båtäventyr. trots det molniga och blåsiga vädret var det härligt ute på havet, och det blev ett litet vardagsäventyr på en av öarna :) Vi promenerade runt och väntade oss att se får och småhästar, men såg istället får, kor och två små rävungar! väldigt skygga men galet söta :)
till lunch blev det räkmackor, innan ett varmt bad och säsongsavslutningen av Game Of Thrones. På kvällen blev det lyxmiddag med grillad majs, paprika och marinerad rostbiff, och till det nypotatis, tsatsiki och sallad med jordgubbar och mango <3 och så mousserande vin :) underbart gott, och sjukt mätta blev vi! Jag var väldigt trött och somnade ganska tidigt. Den tänkta efterrätten i form av en av Ben&Jerrys core fick vänta till lunchtid dagen efter, och den var verkligen att rekommendera!


Har spenderat resten av eftermiddagen med finaste Emmy :) <3 blev fika och massa catch-up! och så fick jag paket ^^ två finast dagar alltså :) nu ska jag låta maten smälta och dra ut på en löprunda om en timme eller så. och så bjuder jag på en bild på mallen till min kommande tatuering som jag petat ihop. vad tycks?

någon som kan gissa vilken låt texten är från?

I promise I will take you there,

två minuter i midnatt, och som tidigare dagaralldeles jätteberoende av en viss sån här låt:
We Are The Ocean - The Waiting Room

och överhuvudtaget listan jag packade hemväskan till.
det är (var) också två minuter till fina Vandas födelsedag, samt min kusins födelsedag,
och som gräddepåmoset ett tvåårsjubileum för mig och min hjärteskompanjon.
mycket kärlek till alla <3

jag gjorde en sak som var precis lika dum som den var förra året. men det var en småsak och något jag tänker glömma snart. för den som är intresserad (ni kan alltså sluta här om ni inte orkar) så har jag min första jobbdag på lördag, och kommer frånochmed midsommarveckan (typ) att jobba heldag var fjärde dag. heltokej, ja.

nu ska jag sova, det dyker upp så många godamatbilder på tumblr att jag börjar bli hungrig.
nio timmar kvar till frukost, tänkte sova bort åtminstone åtta-åttaochenhalv!
sov gott hörni,

Challenge accepted!

så har jag äntligen fixat träningskort för sommaren, på Wellness som ligger närmst :) kostade ungefär tvåochenhalv gånger så mycket som på Gerda, men när det gäller träning är jag ändå beredd att lägga lite mer pengar. Från början var min tanke att jag skulle klara mig med min löpning den här sommaren, men sen insåg jag att jag glömt bort hur blåsigt det är i den här stan. självklart komer jag att springa en del också, men för att inte bli helt tillslappad så kan jag nu komplettera med styrketräning och eventuellt något pass :) sjukt besviken på att de tagit bort afron, det brukade vara min favorit.

Idag passade jag alltså på att köra ett första pass, kändes riktigt skönt! såklart är det lite annorlunda utrustning än Gerda, så man får anpassa sig lite. Både bra och dåligt! Men det finns ju wave-maskiner här iallafall, det gillar jag. :)

Tillrågapåallt tänkte jag ge mig på en utmaning, försökte mig på något liknande för några månader sedan men det blev aldrig riktigt av at jag tog mig tid för det. tror ni jag kan klara det den här gången? Jag kommer att göra justeringar för armhävningar (som jag vill kunna göra 100 av) och plankan (som jag brukar köra i två minuter). Någon mer som känner sig inspirerad? Bara kör!










och så har mamma köpt hem nyttiga&goda lunch/mellanmål till mig: cream cheese + paprika och Proviva (Hallon/granatäpple). bäst!

sammanfattningsvis,

Händelserik vecka, det gillar jag!
Nu är jag äntligen hemma för sommaren och har haft en lugn och fin helg. Som nämnt var måndagen korridorsmiddag på kämnärs, mycket fint :) och på tisdagen firades Vanda i förskott, mysig kväll med bra folk!. Onsdagen var pannkaksfrukost med mina fina tjejer, och så lite festligheter på kvällen med massa dans på en korridorsfest.

Torsdagen inleddes med redovisning, med vår poster som var ganska great, jag fotade lite på BvPtreornas examen och fick god mingelmat! sen blev det födelsedagsfest för Denise på Blekingska ;ganska sjuk kväll, men ganska bra ändå!
Och sen jag kom hem har jag träffat Ida &Valle :) ikväll blir det Dark Shadows med Ida, imorrn ska jag fixa gymkort och träffa fina Simone och Therese :) och tisdag, då blir det äventyr!

Vädret är som ni nog märkt tråkigt, men jag vet äntligen när jag ska börja jobba. Men jag har fina dagar och hoppas att ni också har det! Ät mycket jordgubbar och träna inne om det känns för blåsigt för att springa :)

this is,

fick en fin söndag som inleddes med sovmorgon, fördrevs med löpning 11 km utan tid och utan press (skönt) och avslutades med fika och film på Blekingska. och mer tid och gos med mitt hjärta <3

idag verkar vara sista dagen med varmt och soligt väder, så jag har vart ute ett tag för att ta vara på solstrålarna. har vart runt på Nova också och hittat presenter och lite annat :)

Ikväll kommer jag att cykla upp till min gamla korridor för middag eller så, och imorgon ska vi fira Vanda som fyller år strax efter att vi åkt hem. fina dagar!

should it all come crashing down around me,-

känslan av att veta. att hitta en trygghet i något nytt och göra det till något självklart. att släppa alla tvivel. att se ömsesidigheten där den behöver finnas. att hitta stöttepelare i ett nytt hem. att veta att man kan våga falla, för att man inte behöver bära allt själv.

det är alltid samma trevande. det tar alltid tid. tid att våga känna sig trygg, fast det är det man vill mest av allt. men att känna att det var så värt det. att göra något för någon och veta att de skulle göra samma sak för dig. min andra hälft är min klippa, och nu har jag finafina vänner som stöttar upp. som finns där och kan vara sådär bäst. nu har jag många som är bra, och två som är lite extra bra, som är bäst i Lund. man måste ha någon som är bäst i varje hemma. hemhemma har jag mitt E och mitt I som är bäst. härhemma har jag ett V och ett M som är bäst. som verkligen bryr sig och som är, ja, sådär bra. superbra och det känns så tryggt och att jag äntligen får vara utan att tänka. igår föll jag, men plåstrades om. "det är tur att du har vänner som bryr sig så mycket", och det vet jag att hon gör. att de båda gör.- och jag älskar dem för det.

En klok tjej har sagt att de man tycker om ska alltid veta om det.
och därför skadar det aldrig att säga det en gång till.
jag älskar er.


och han som är bäst i världen, som jag vet vet om hur mycket jag bryr mig för att vi bryr oss så mycket om varann. han är så fin som alltid och kan ta hand om mig precis på rätt sätt. vet vad jag behöver, och är han inte just det? och hur ska jag säga det på ett nytt sätt, hur ska jag förklara det med ord jag inte redan beskrivit hundra gånger förr? jag svämmar över av kärlek och älskar honom så galet mycket. för att han är så bra på alla sätt, så fantastisk att det är svårt att beskriva. men han är min pusselbit, så perfekt som vi passar ihop. och jag tänkte säga det innan men hittade ingen lucka; det är så sjukt. hur är det ens möjligt att han är så bra som han är? jag säger att han är perfekt och tvekar inte en sekund. för nu är det inte längre en hoppfull tanke, nu vet jag. det har gått snart två år, och jag vet att jag har rätt. är det något jag har rätt om, så är det honom.
tusen hjärtans kärlek ryms inom oss i en enda. vi tar oss an världen med lycka, och med det kommer vi att övervinna allt.
<3

underbarafina.

dance nights, reload. '

fantastiska och händelserika solskensdagar.
det här blir en sammanfattning, sen kommer mest tankar.
strandtemat höll vi igång hela veckan med Lomma i tisdags och Bjärred i torsdags. I onsdags hade jag solpaus för att vänta på paket från UPS med mina jeans (gick efter mycket om och men) och passade på att träna ett skönt styrkepass + styrkeyoga (fortsättning). Igår körde jag en riktigt produktiv dag med tidig morgon, städning, träning i form av Afro och GympaXStång (som gav brutal träningsvärk i alla mina benmuskler). Sen sista mötet i personlighetsbedömningsgrejen, och så handla på vägen hem innan dusch. Fortsatte med att baka cupcakes; cream cheese-&hallonfyllning med citronfrosting. Fick alltså äntligen använda några av mina födelsedagsgrejer, och resultatet blev både fint och gott :)

Tog mig till Vanda efter lite fix, där det blev förförfest med Lunds bästa tjejer :) förfesten till avslutningssittningen med klassen var utomhus på Blekingska, i solen! Och sittningen , som hade skolavslutningstema, var även den utomhus vilket var riktigt fint. God mat, bra sällskap och mycket sång, innan mellanfest och utgång med en massa dans. Helt klart en lyckad kväll. även fast den inte slutade lika bra var den överlag så bra att det tåls att bortses från. jag är nöjd!

Vaknade tidigt och galet trött, men piggnade till lite under brunchen :) vi lagade massa gott, scones, pancakes i tre sorter, potatissallad, en magnifik tårta och mycket mer! Riktigt roligt och gott, fast jag kunde inte äta så mycket när vi väl fick sitta ner. Efter brunchen var det sexa, alltså häng med jobbargänget och öl. väldans fint :) och så har jag avslutat med lyxmat hos min oneandonly, och fina bilder från igår :)
det om det!
tar nya tag för resten, det här får vara en händelsesammanfattning, helt enkelt.

och just den här månaden, är jag lyckligast i världen '

om ni har haft en bra helg, om ni har haft en fantastisk eller alldeles underbar helg, så kan jag ändå säga att min helg var bättre. den var bäst, helt enkelt. Tog tåg/buss till Åhus i fredags med Vanda &Edwin och tog en tur på nostalgisk strand (från alla mina Österlensomrar <3) och så fick vi sällskap av Malin, Henrik och Jonny :) god mat &vin under kvällen och avslutande dopp i havet -premiär för min del. kallt var det, men sjukt härligt!

Lördagen dekorerade jag med en tur längs stranden på morgonen, hittade en liten bärnsten och badade innan frukost. vi promenerade med stranden till Yngsjö och spelade minigolf och åt glass :)  och kvällen blev kort och gott filmkväll och marshmallowsgrillning över brasan. på söndagen hade sommarsolen kommit till Åhus och vi spenderade några härliga timmar på stranden och fick lite färg, innan vi gav oss av hemåt och tjänade in lite mer än en timme när vi kom med ett tidigare tåg.

Åhus var alldeles fantastiskt. jag älskar Österlen, det är så sjukt underbart. tack alla som gjorde hela helgen så magiskt fin &bra <3



väl i Lund på kvällen hann jag med att träffa min älskling en stund <3 och så söndagsfika+film på underkorridoren :) och idag toppade nog värmen. mångamånga plusgrader gjorde att vi efter att ha fixat klart det mesta med projektet var riktigt badsugna, vilket löstes med en bil som fanns till hands. Vi åkte till Bjärred och spenderade några timmar i stekande sol och underbart skönt vatten. Var troligtvis omkring tio grader varmare i vattnet än det var i Åhus, hur skönt som helst.
Passade på att ta vara på de sista soltimmarna med första löprundan sen Lundaloppet. lite vätskebrist gav en del kramp, men 5 km kändes bra iallafall!
har allt fint framför mig nu. ser framemot många strand&soldagar, sittning på fredag och brunch på lördag! hoppas på jeans imorgon och hemresa nästa fredag. önskar en jubileumsdag med mycket tid tillsammans med min bättre hälft <3

fina vänner &finhelg.

fina Åhusstrand.

vardagsäventyr - solskensutflykt :)

 

till sist vill jag önska allt gott i världen till min vän i USA (från bästa ISCE Canada) som förlovat sig, och till min finafina tredjebror och underbara vän därhemma som fyllde 20 år igår <3

extrafuckingordinary '

nya dagar. tisdagen var alldeles fantastiskt fin; efter rapportskrivning blev det falafellunch i solen utanför domkyrkan (klassiker) med Vanda &Malin, och resten av eftermiddagen spenderades i Botaniska där solen värmde timme efter timme och där vi övade på handstående när vi tröttnat på att ligga stilla. efter en vända hem gav vi oss av igen mot Ulrikedal för grillning med BiL  med massa folk från klassen :) och när jag halvfrusen cykalde därifrån kunde jag avsluta kvällen i en värmande famn under täcke <3

Igår skrevs det vidare på rapporten och jag passade på att träna. kollade säsongsavslutningarna på Gossip Girl, HIMYM och Bones och därmed är alla serier utom Game Of Thrones slut för sommaren. Onsdagskvällen bjöd på pub med quiz på Blekingska, sjukt mycket folk och riktigt god mat! vi tänkte ett avsnitt till av Planet Earth men somnade ganska snart ändå, och så fin sovmorgon idag :)


Idag har sol men blåst och jag ska kanske ut en runda innan molnen kommer tillbaka. Ikväll blir ännu en myskväll och imorgon bär det av mot en helg i Åhus med fina vänner! tror det kommer att bli alldeles fantastiskt fint :) och fastän mina benhinnor fortfarande är ömma har jag bra träning ändå; jag älskar att jag har träningsvärk fyra-fem dagar i veckan och att jag blivit märkbart starkare och smidigare den senaste tiden. Jag älskar att jag i tisdags fick hem mina nya ring och att jag snart får mina jeans. och jag älskar att jag klarade statistiktentan och att jag därmed lyckats göra mitt första universitetsår till ett genomgående vg-år! lyckligadagar.

ny fin dubbelring.!