and just like that, summer was gone -

Det är fredag, en blåsig sådan dessutom och jag har första träningsfria dagen sedan onsdag förra veckan. skulle det vara så att det känns sådär, så hade det inte berott på att det var längesen jag var ledig, utan att jag gärna hade tränat idag också. vilket jag också hade kunnat, men tänker att det nog blir en del dans ikväll ändå.

 

hade en fantastisk dag igår då det blev fika med Lunds finaste tjejer, och sen ett löppass och överraskningsmiddag, fredagslyx med fyllda paprikor och en bra film, fast på en torsdag.

 

Idag var det hälsningsgillet som gällde efter en lång sovmorgon med trötta ögon. Hälsningsgillet är ganska galet sett till antalet människor, men vem vill missa gratis lunch, fika, pennor, erbjudanden och en chans att träffa folk? Det är nästan lite som lövmarknaden, fast mer gratis. Bäst var Helsingkronas glass och Friskis erbjudande om ett gratis träningspass under höstterminen. Kollade på deras pass och scheman och är ganska säker på att jag vill byta dit. Eftersom jag har gymkort på gerdahallen till mitten av januari, frågar jag mig då - kan man ha två gym istället för ett? i fyra månader, bara.

 

Ett tips till alla kaffeälskare- hör och häpna, det finns riktigt kaffe i Lund! Utanför Eden finns nuförtiden en liten vagn där man kan köpa en lagom kopp nymalet kaffe för tjugo kronor. Dricker man kaffe för smaken istället för kicken är det definitivt att rekommendera.

Ett tips till serieälskare är att kolla in Awkward. Korta och kaptiverande avsnitt med snart två säsonger. Alldeles perfekt att ha nu i väntan på att andra serier ska premiära för hösten.


och redan imorgon får jag alldeles jättespeciellt besök av C, en av fantastiska Australientjejer jag lärde känna i Canada. Hur bra är inte det?

just do it for the memory,

en ganska fantastisk fin och lagom produktiv måndag, skulle jag vilja säga.

en extra ledig dag för min del, och fast den började intesåjättebra med trassel med dator och mail så fortsatte den betydligt bättre.

 

Gjorde idag min första omgång müsli, honungsrostade havregryn, havrekärnor, solrosfrön, pumpafrön, linfrön, kokos och gojibär. blev väldigt nöjd, om man bortser från den typiskt dåliga idén att ha bären med inne i ugnen. de blev en aning svarta. menmen!
Passade även på att ta tag i bakandet, och gjorde citron/ingefära- &kokos/kolasnittar. som blev väldigt goda och mycket uppskattade! och jag hann tillochmed laga till lite mat att ha med i lunchlåda inför morgondagens långa skoldag, ena kursen 10-12 och andra 13-16.

 

Spenderade en fin stund  i solen uppe vid LTH med världensfinastekille innan jag körde ett afropass på Gerda - första sen innan sommaren och det kändes hurbrasom. Cyklade sedan vidare upp till min favoritkorridor på besök och hade egentligen tänkt ta ett yogapass på vägen tillbaka, men hängde istället med på beachvolleyboll där nästan hela korridoren var samlad! himla fint, var det.

 

När jag väl kom hem fann jag korridorsköket fullt av folk och spenderade några sista kvällstimmar i sällskap av mina grannar, bland annat senaste tillskottet som är en himla trevlig tjej! En riktigt bra kväll alltså.

 

så om nu bara alla sidor och mailer ville sluta att bråka med mig, så skulle jag må alldeles toppenbra, istället för ganska toppenbra.

I found my place in the world, '

en vecka har gått. sista/första.

sista veckan av sommaren och första veckan i Lund. har spenderat varenda dag på bästa vis - i sällskap av min finafina pojkvän. och jag har mycket att berätta för den som orkar lyssna, eller ja, läsa.

 

Måndagens sommarväder gav oss idén att cykla till stranden, så det blev till Bjärred i motvind :) lite blåsigt och kallt i vattnet, men himla fint och en promenad längs långbryggan avslutande.

onsdagskvällen blev en (tänkte skriva avskedsfest, men det låter så nedstämt) pååterseendefest för Ale &Carro, med god mat och toppen sällskap! nationsklubbarna var överfulla så vi dansade på gården istället så mycket vi orkade.

 

vi låtsades att torsdagen var en söndag och tog en söndagspromenad och kollade på film i sängen hela dagen. vi spenderade en stund i en hängmatta i Stadsparken, för att på hemvägen stanna till på Libanesen och köpa med oss en fruktfest hem. fast det var nog i onsdags. det var iallafall en äppelsäck och vindruvor, mango, en persika och en extrasöt honungsmelon, för inte mer än fyrtiotre kronor.

 

På fredagen jobbade vi på Sonjas Ölcafé och gjorde fantastiskt goda club sandwich med pommes, och hängde kvar ett tag för livespelning, sexa och trevligt!

På lördagen var det för min del novischkräftis på Blekingska, en massa härligt folk och himla trevlig tillställning. blev väl ganska besviken över att inte få komma ut och dansa någonstans, men jag sparar väl det till en annan dag.

 

och idag har vart en helt typisk söndagssöndag. tvättid och träning och handling och inte mycket mer än så. kärleksstunder och god mat, mycket fint och ett avslut på en himla fin vecka. har fått så mycket kvalitetstid med Valle som jag bara kan önska (lätt hänt när man nästan bor hos någon) och det har vart alldeles underbart. är nog (tror jag) redo för att kicka igång på riktigt med allt vad det innebär.

nu kör vi!

Har självklart hunnit med en hel del träning, summerar det såhär:
Måndag - ca 2,3 mil cykling
Tisdag - 9 km löpning
Onsdag - vila
Torsdag - 5 km löpning (+ någon timme dans)
Fredag - ca 1,5 h träning på gym
Lördag - 8,5 km löpning
Söndag - 4,5 km löpning

är dessutom inbokad på tjänstemannaintervju nästa söndag. nöjd&hurgladsom.!

a heartbeat closer,

har haft en sista helg, fina dagar med de finaste personerna.
En fredagslunch med Emmy &Ida på Stars&Stripes, en fredagkväll med grillning &film hos Jocke, kräftskiva &mys hos Valle en mätt lördagkväll och äte lite och umgås med bästa tjejerna en söndagkväll. hade inte kunnat bli mycket bättre än så. är nöjd och säger hej för sommaren!

 

har också tränat mitt sista pass på Wellness för iår, passade på att prova BodyJam innan CX, och det var faktiskt riktigt roligt! lite synd att jag inte provat det innan, fast å andra sidan tror jag att det är ett pass som blir roligare om man inte går på det för ofta och gör precis samma rörelser varje vecka. men det var härliga pass iallafall.

 

väskorna är packade och det är inte ens tolv timmar kvar tills jag åker hem. eller tillbaka. tillbaka hem? åker från ett hem till ett annat, men det sägs att home is where the heart is, så jag antar att hem är Lund under resten av året, för där finns mitt hjärta även om mina tankar alltid finns med mina finafina vänner här hemma. hemhemma, då.

Jocke, Emmy, Ida. världens finaste, ni betyder allt och jag kommer att sakna er! <3

I never meant to be gone so long,

Har haft en fin helg med träning, beachvolley, fika och så kräftskiva igår med fint sällskap! Blev dessutom stan och finlunch på Stars &Stripes med älsklingen, räkmacka plus salladsbuffé, kaffe och kaka :)

Inledde dagen med en löprunda på tid, gick ganska bra fast det inte blev så långt. Resten av min tisdag har jag spenderat hos hjärtat; plockat björnbär, bakat kaffekladdkaka och annat fint :)
kollar lite på kurslitteratur, verkar vara lite knepigare än förra året, då jag kunde låna många böcker på bibliotek. Kan nog göra det nu också, dock inte över en längre tid vilket gör det lite knepigt då jag behöver böckerna några månader. Vissa kostar dessutom alldeles för mycket för att köpas. får väl se hur det går!
Imorgon väntar dock ännu en ledig dag, med mer träning! och helgen ser ut att kunna bli ganska fin den med :)

I bet you never had a saturday night like this, '

nu var det ett tag sen igen. antar att jag borde börja med lördagen, så då gör jag det.

sista saildagen blev den enda för mig (behöver man mer än en?), och jag och Valle hamnade med en gång på den internationella matmarknaden, vilket är en ny, dock väldigt välkommen, del av sailet. vi provade ostar och korvar, smakade brittisk fudge i olika smaker och passade på att äta en krokodilburgare (inte så fancy som det låter, jag tyckte inte att det hade någon särskild smak).

En annan del av sailet som vi också uppskattade var Örlogshamnen, som var öppen för besökare med möjlig ombordstigning på Belos, Carlskrona, ubåten Södermanland och några till. där var också representanter från Sjövärnskåren, och så flyg- &helikopteruppvisning. Eftersom sailet annars har varit extremt tomt på just båtar/fartyg var det väldigt trevligt att försvaret ställde upp med sina :)

Vi passade också på att köpa varsin kopp nymalet kaffe på teboden, innan kvällens festligheter - fest hos Danne där också Emmy &Jocke var med; dans på sailet, mat och en stund på PM i sällskap av Selling &Norrköping från sjövärnskåren, och det var en bra och fin kväll :)

söndagen var det kantarellplockning och handbollsfinal, vilken jag &Valle lyxade till med fläder-jordgubbsdryck och fantastiska mackor med salami, brie och paprika. bra kombination! och måndagen var nog det bästa, med ett nytt äventyr - vindsurfing. det var min första lektion, och det gick väl inte lika bra för mig som för grabbarna, men ändå ganska hyfsat :) det var iallafall riktigt roligt och ett bra träningspass!

har vart lite (mycket) bitter över att jag inte kunde följa med idag, då de skulle ut och surfa igen medan jag var tvungen att sitta på jobbet och göra intemycketalls. avundsjukan ligger också till viss del i att det kan ha varit sista gången det här året som jag fick chansen att vindsurfa, eftersom jag efter morgondagens tatuering måste hålla mig från bad och liknande några veckor.

är iallafall supertaggad för tatueringen, och har haft en riktigt fin kväll med Emmy &Ella, som en tisdagkväll ska vara. <3





lyxmackor!

dare me to jump, '

veckan har hunnit komma igång, och med den även träningen!
måndag var jobbdag, men tisdagen inleddes med 8 km löpning som gick bra nästan hela vägen -vid ett tillfälle hade jag så ont att jag var tvungen att stana och gå en liten bit, innan jag sakta kunde öka tempot och springa sista biten hem. men det gick iallafall! såna dagar är det skönt att inte ha någon press på mig, och jag tänker nog inte börja ta tiden på mina rundor igen förrän i höst.
jag passade på att träffa Ida och ta en runda på stan :) gjorde av med lite pengar och skaffade mig en väldigt söt ring, ett par blåa fjäderörhängen (äntligen!) samt en fin Nikehoodie från reapårean på Stadium!
kvällen bjöd på CX och BodyCombat. det sistnämnda var jag på för första gången -det var ganska roligt och väldigt svettigt, och det gav mycket mer träningsvärk än jag trott- men jag tror inte ritkigt att det är något för mig. Tänker satsa på att prova på båda dansklasserna också innan jag åker tillbaka till Lund, får väl se hur det går :)

Idag blev det stan igen och fika med mina två bästa tjejer :) köpte mig också en väldigt fin ny plånbok, i svart skinn, med dragkedja och inbyggd filofax (kalender)! den är verkligen helt perfekt. har roat mig med att fylla i båda mina scheman för hösten och funderar lite kring om jag kommer att kunna hänga med helt. men det ger sig nog!

Dagens träning var BodyPump, där jag som en utmaning ökade vikten på de flesta momenten. Var nog lite tidigt att öka på vissa märkte jag, men det kommer nog. Passade på att stretcha ordentligt också, och väntar mig härlig träningsvärk imorgon - och tänker därför köra löpning som morgondagens träning.


Har avslutat kvällen med att kolla ikapp nya säsongen av So You Think You Can Dance, tre avsnitt i rad och jag är hur lycklig som helst! Firar fina dagar med middag på Stars&Stripes med mami imorgon, hurbrasomhelst!

har så mycket saker på gång, så mycket jag vill göra! jag undrar lite om jag kommer att fixa ens hälften av dem.. Förutom att läsa en extra kurs utöver programmet har jag anmält mig till en danskurs (som dock kanske inte blir av), vill börja spela handboll igen och engagera mig ännu mer i nationen (Blekingska). samtidigt som jag fortfarande har löpningen och mina vanliga träning med styrka, pass, yoga och vill få igång bloggprojektet.
går det tror ni?
har varit så full av idéer som jag trott så mycket på, och nu när det börjar dra ihop sig till verklighet behöver jag nog lite uppmuntran och pepping. Vad ska jag fokusera på? Hur mycket kan jag hantera?

sommaräventyr, del fem ~

är hemkommen och utpustad efter sommarens femte äventyr!
I tisdagseftermiddag åkte jag till Nättraby med cykel, fullastad cykelväska, sovsäck och liggunderlag och mötte upp Emmy, Valle, Jocke &Herman. Första dagen blev det ungefär fem timmars cykling med lite småpauser inräknat. Första natten tältade vi någonstans i krokarna kring Voxtorp, och det var kallt, småregnigt och backigt, men vi vaknade till en betydligt finare dag!
Vi tog oss vidare upp till Kalmar och inväntade cykelfärjan :) sen blev det ytterligare några timmar på sadeln med ömma ben, innan vi var framme och incheckade på en camping i Köpingsvik. Vidare blev det fika, sol, bad och en fin kvällspromenad längs med stranden som avslutning på dagen.

Torsdagen var också fin till vädret, och efter mer sol och bad tog vi oss vidare för att spendera någon timme i Borgholm :) sen vart det dags att ta sig söderut igen, och vi tog oss strax norr om Ölandsbron där vi tänkte slå upp tälten. En gren råkade attackera Jockes cykel, men löste sig visst till slut! Det blev en mysig kväll med vin &öl och fika, trots oändligt med myggor, fästingar och flygmyror. Vi väcktes i natten av åska med så kraftigt åskregn att det sätnkte in i tälten, men fick oss iallafall lite sömn :)

Sista dagen växlade vädret ganska mycket till en början, men vi fick ändå en timme i Kalmar med shopping och kaffe, och en massa sol under resten av cyklingen, nästan för mycket på slutet när vi nådde backarna. Vägen hem var lång även om det gick fort, men man kände sig som ett vrak när man var framme, och längtade efter dusch, säng och annan mat än mackor, bananer och kakor, men ändå helnöjd!


Allt som allt var det en fantastisk resa med många fina stunder, och en utmaning både för kroppen och för sinnet. Jag älskar att cykla, även om det var lite i mesta laget när det var som mest backigt. Om ni har funderingar på att göra samma sak kan jag passa på att nämna att Öland är ett väldigt fint resmål, och att när man väl tagit sig förbi Torsås är det inte alls så mycket jobbiga backar resten av vägen.
Tack för ett fint äventyr och fina stunder! :)

har återgått till vardagen idag med ett tolvtimmarspass på jobbet. imorgon blir det tillbaka till träningsrutinerna, och så ska jag träffa Nikki och finaste Valle några timmar <3
fina dagar!

King for a day,

Har haft en underbar minisemester uppåt i landet.
drar det lite snabbt för att komma ikapp med nutiden och levererar lite bilder med bonus imorgon!
Jag har alltså vart på besök hos mina fina kusiner som jag inte sett på väldigt länge. Fick träffa deras respektive samt en hel del kompisar, och det blev en massa sol, bad, film och annat mysigt :) fick även träffa en av mina kusiner som jag inte sett sen jag var ungefär fem år, och därför inte direkt kom ihåg heller.. det var väldans trevligt iallafall :) synd dock att jag inte hann med att träffa Nathalie &Jayden, mitt kusinbarn, men hoppas på nästa år iallafall!

på lördagen gav jag mig av tidigt och tog mig in till Stockholm. mötte två av mina finaste lundavänner, Vanda &Edwin och även där blev det sol och bad och fint :)
resan hem var otroligt lång, och spenderades delvis med att vara förargad över att jag, då jag bokat fönsterplats på tåget, hamnade på en rad vid väggen precis mellan fönsterna. såg alltså i princip ingenting ut. tack SJ!

idag har vart en lång jobbdag, och jag var trött och varm när jag cyklat in till stan igen. Humöret sköt i höjden inom loppet av fem minuter, då jag gick in på Time och kom ut med ett paket! För vad kan ge en lyckorus som skor? I paketet fanns ettpar fina Lunarglide 3 Breathe från Nike, inköpta på Sportamore på deras reapårean. hur bra som helst alltså!



tackar för mig och somnar tvärt (om en stund, då). imorgon är det upp tidigt igen för ärenden, sen blir det stan &bäst med Ida &Emmy! <3 och så fix inför nästa äventyr som börjar på tisdag, och avslutningsvis BodyPump. GREAT.

så ja, lite update får ni imorgon också, sen är det som sagt äventyr från tisdag till på fredag och jobbdag på lördag, så ni får nöja er med det eller kika in på tumblr för lite mer frekvent uppdatering om annat! puss.

katt &yoga. two of the greatest things in life.

Cause I have you to come home to, '

hade en alldeles fantastisk bra söndag, en fin avslutning på en toppenvecka.
Inledde dagen med lite efterlängtad styrketräning - och söndagmorgnar är, precis som söndagkvällar, ett förträffligt tillfälle att träna om man vill ha gymmet mer för sig själv. spenderade därefter några härliga timmar i solen på Långö med hjärtat, och blev lite bad också och en kaffe i stan :)
på kvällen smet jag iväg på CX och sen var det en trött myskväll.

Har ordentligt med träningsvärk idag, tillochmed i magen! så är stolt över mina bedrifter i träningsväg, såväl som dagens jobbpass. Det tog inte många timmar innan hela campingen var i princip full, och den var verkligen alldeles full när jag cyklade hemåt.

äntligen hemma har jag en massa saker att göra, och har inte hunnit mycket mer än att betala ett par skor som jag visst beställde iförrgår. träningsskor från Nike, om ni inte gissade det. nu väntar mest en massa packning, imorgon smäller det! längtar sjukt mycket!

kommer inte att ha med mig dator dit, så vi får väl se hur det blir med uppdaterandet här och på tumblr. tror ni klarar er utan mig dock. njut av det fantastiska sommarvädret som stan har lovat att bjuda på i veckan, så ska jag hoppas att lite av det når upp till oss också.
puss&kram

this is in my bones,

har haft en fantastisk minisemester. hunnit med mycket, tillochmed att komma på en idé till vad jag ska göra med det här stället. eller ja, bygga upp nytt snarare. litet projekt som kommer fixas när jag får lite tid över!

jag tänker låtsas att ni är galet nyfikna på vad jag har haft för mig, och dra mina bästa stunder. Onsdagen inleddes med en skön löprunda här hemma, innan tåget gick mot Malmö. träffade Hampus, vilket var länge sen, och hann med en massa fint snack, mat och bio :)

sov i Lund och blev underbart helad av min fantastiska säng med fantastiskt täcke och fantastiska kuddar. njöt även av mangofrukost framför ett serieavsnitt på min saknade datorskärm med riktiga högtalare. när regnandet lagt sig lite tog jag en runda på Nova för ny väska (fin!) och skyndade sedan vidare för fika med gott kaffe i sällskap med Tolde &Louise :)
vidare fördrevs lite tid med mer kaffe när jag passade på att hälsa på Blekingska och Christoffer, innan en härlig och lång löprunda i området och en avslutning på kvällen med en av mina första lundagrannar.

fredagen inledde jag med födelsedagsfirande i Malmö, vilket innebar lyxlunch med mamma &Mormor! underbar räkmacka och himmelsk bakelse på Hollandia, där jag inte vart på många år. fick världens skyfall under de tio-femton minuterna jag skulle ta mig därifrån till stationen, men efter ännu en tågresa och en del havsblåst hann jag bli ganska torr igen. i Helsingborg träffade jag Heinrich och blev bjuden på finkaffe såväl som en drömvy ute på piren i hamnen, finstunder och möte med två söta katter.

fast resan hem inte gick riktigt som jag tänkt mig tänker jag inte tråka ut er mer genom att klaga på den, nöjer mig med att nämna att jag kom hem klockan ett i natt vilket var lite väl tröttt.



idag är det lördag och halvjobbdag, och resten av eftermiddagen hade jag sällskap av fina Ella som jag inte träffat sen jagvetintenär. det var iallafall fint, och imorgon blir fint, och jag är sjukt taggad för nästa veckas äventyr!

you know you make my heart skip a beat,

det råkar vara så att jag har haft en förträffligt fin dag.
det råkar också vara så att jag borde gå och lägga mig nu, men ja, snart.
efter tolv timmars jobb som avslutade en lång jobbvecka, åkte jag direkt hem till hjärtat. då han också hade haft tolvtimmarspass var det givet att inte göra mycket mer av kvällen än att gosa lite och sova mycket. sovmorgon tog vi också, och det var välbehövt kände jag.
idag var första gången på två-tre veckor som jag tagit sovmorgon och därmed verkligen fått sova ut; ska jag inte jobba är jag alltid uppe tidigt ändå för löprundor, träningspass eller annat.

vädret var lite brokigt men vi fick ändå en fin promenad i solen, och plockade underbara körsbär och hallon :) lyxade till det med hallonsmoothie, och senare egengjorda grillade hamburgare och film med mera. finast alltså.

hann inte mer än hem och vända innan det var dags för Bodypump igen, den här gången med lite tyngre vikter på vissa. kändes riktigt bra! väntar mig träningsvärk imorgon :) och nu har jag alltså bara en lång jobbdag till innan min minisemester iformav tour de Skåne, malmö-lund-malmö-helsingborg.
nu är det bara fina veckor framför mig!

hurfintsomhelst.

you can't understand, I can't explain why '

Efter en fin kväll och en lång natt med mycket dansande, i sällskap av Simone &Therese (och något för många drägg) var jag alldeles nöjd med tillvaron när jag barfota traskade hem från Harrys med förståeligt ont i fötterna. tackar och bockar för det!

imorse vaknade jag med ganska brutal träningsvärk vilket jag förstod kom sig av att jag inte hann stretcha efter träningen igår. har känt mig lite gammal idag då benen strejkar lite, men :) inledde med en kortare löprunda och konstaterade att mina lunareclipse blir skönare för varje gång jag har dem på mig. har dock även noterat att de är ganska dåligt ventilerade vilket leder till att fötterna blir ännu varmare, men det går väl ändå.

Spenderade eftermiddagen med Ida på Långö, med sol och bad :) hann också träffa Jocke en stund! innan vi tog oss tillbaka till stan. IndoorWalking och CX med extra stretch, och så var söndagsrutinen avbockad för denna veckan!

Har som avslutning på kvällen belönat mig själv med att baka Nikkis goda &nyttiga bananmuffins, som genast blev en favorit :) bara för att ni ska få en färsk bild på dem så blev det en mobilbild, men ni kan ju tänka er hur smaskiga de sett ut på en riktiga kamerabild (och i verkligeheten, förstås)! och det känns ganska underbart att med gott samvete kunna fika på lite muffins om kvällen, för att man vet att det är nyttigt :)

Vad gäller mathållning kan man väl säga att jag har förändrat min livsstil, mer eller mindre. detta genom att till stor del slopa godis och sötsaker, helt skippa läsk och lära mig att älska keso och naturell yoghurt. och vissa blir glada och inspirerade, några blir avundsjuka och några förbryllade. jag blir glad och mår bra. mår bättre än på länge och känner att jag äntligen har kontroll - jag vet att jag kan.

allt är mest bra men lite jobbigt med tankar som inte vill sluta snurra, personer och händelser som inte lämnar sinnet ifred. sagt är sagt och gjort är gjort, ändå är det så svårt att släppa taget.,


- Down I go, further, out of control -

- But it makes no sense to give up at this weight -

you need to let go, of letting go-

hemkommen och trött efter ett alldeles underbart äventyr med mina bästa tjejer <3!
efter en lång tågresa upp spenderades onsdagkvällen på Ullared, i Varberg där vi tittade på solnedgången vid havet, och avslutade med film :) torsdagen var Göteborgsdagen och såklart innehöll den shopping, Starbucks och Liseberg. så jag har fått med mig en del nya saker hem som ni kanske får se lite bilder på, blandannat en justdoit-träningströja från Nike som jag gillar en massa :)
och fredagsförmiddagen var lite flum med singstar och guitar hero, innan en ännu längre hemresa väntade. har haft så mycket skratt och leenden de senaste dagarna, det känns himla fint.


har också haft en del inslag av onyttigheter, vilket man väl få vara värd ibland, men saknade frukten lite och därför blev kvällsmålet naturell yoghurt med musli, och en massa jordgubbar, två bananer och ett äpple. bra. och imorgon drar jag igång träningen igen också, en löprunda hoppas jag på!

en favorit :)

I'll figure this one out,

då var första av en rad sommaräventyr förbi!
både jag och Valle hade långledigt, så vi fick fyra dagars fint :) en myskväll med grillning &bakning, ett seglingsäventyr med tältning &bad på en ö, mysiga sovstunder och filmkollande, och en varm och solig dag med bad &sällskap i Hålan :) nu är jag hemkommen och tar en kvälls vila innan jag återupptar träningen imorgon med min söndagsrutin :) i tisdags körde jag löpning och CX + styrka med ganska ordentlig ryggträningsvärk sen söndagen, annars har det inte vart så mycket träning.

nästa vecka blir det liknande träningsschema, då det är dags för sommarens andra äventyr, nämligen en resa till Varberg med Ida för att hälsa på bästa Emmy <3 och passa på att ta en tur till Göteborg för shopping &Liseberg! och så blir det lite jobb förstås, och kanske något mer :)
håller för övrigt på att peta ihop en ny tumblr (en till alltså), blir väl klart ikväll eller imorgon.
så, ja. det om det,

regnväder ger också regnbågar, '

ännu en sommarlovsvecka har passerat och glad midsommar i efterskott och så.
jag har haft en ganska fantastisk vecka; tisdagen bjöd på löpning samt sol &bad på långö i sällskap av Jocke med flera :) onsdagkväll fick jag finbesök av älskling <3 som stannade ända till fredagnatt!
lövmarknadsdagen spenderades med tre av de bästa personerna i mitt liv, Valle, Ida &Emmy <3 det köptes brända mandlar, två sorters biggarråer, kaffe och glass, och så provsmakade vi en massa korv, bröd, ost medmera. och hjärtat bjöd mig på en kvällspromenad med jordgubbsfika på Stakholmen, fint och finast :)

midsommarafton var en mulen dag, men det blev ändå promenad och jordgubbsutflykt till Aspö. vi klättrade lite och Valle gjorde en krans till mig :) <3 och ännu en fin dag där!


träningen har inte vart lika fantastisk i veckan då jag prioriterat kvalitetstid med Valle, men det har jag verkligen tagit igen idag! Imorse blev det 8 km löpning, och så körde vi favoritirepris med IndoorWalking, CX och styrka+stretch. är underbart slut i hela kroppen, och alldeles fullkomligt lycklig av tanken på alla härliga veckor jag har framför mig!
Inleder det fantastiska med filmkväll på tisdag, och hjärtesäventyr från onsdag och framåt. har också planerat in påhälsning av bästa Emmy <3 veckan efter, och senare i sommar verkar det som jag äntligen kommer få träffa mina kusiner igen, och det gör mig sjukt lycklig!




solskensdagar, alltså. solen lyser ändå bakom molnen, och regnväder ger också regnbågar.
solen lyser på mig fast den göms bakom moln, och jag skiner inifrån så mycket det bara går-

if you don't know where you are going,

så har vi fått lite sommarvärme!

fördelen med att bo vid havet är att man slipper rätt mycket av molnen, även om det fortfarande blåser en del. i söndags tog jag en löprunda på förmiddagen, 8 km med inslag av backar och fartlek! kändes riktigt skönt :) gårdagens träning var styrka på gymmet, med extra uppvärmning på wave, löpband &rodd. satte mig bestämt för att ro 1 km, mina handleder var lagom döda efter det! annars har söndag-måndag spenderats med hjärtat &sol. fina saker.

idag är det träningspaus och jobb till åtta. campingsäsongen har inte dragit igång ordentligt än och det händer något i snitt en gång i timmen. lugnt och skönt, kan man också se det som. imorgon blir det träning igen, frisörbesök och student, och så får jag se om jag hinner med något innan och efter jobbet på torsdag.

hoppas solen skiner på er!

två år senare, ♥

då har två år gått. eller sprungit.
det har gått väldigt fort, men samtidigt långsamt. det känns dom länge, fast ändå inte så. men det känns bra. bäst,. och alldelesunderbart. han är bästivärlden och vi har det bäst tillsammans. ett tryggt ställe att landa på och vi är lyckligast i världen. något som lockar till skratt, något som får en att slappna av, och något som rymmer så mycket kärlek att man inte kan föreställa sig det. Två år har vi avverkat nu, och många fler kommer det att bli <3

Igår blev jag utskjutsad till Valle ganska tidigt, och vi gav oss av på båtäventyr. trots det molniga och blåsiga vädret var det härligt ute på havet, och det blev ett litet vardagsäventyr på en av öarna :) Vi promenerade runt och väntade oss att se får och småhästar, men såg istället får, kor och två små rävungar! väldigt skygga men galet söta :)
till lunch blev det räkmackor, innan ett varmt bad och säsongsavslutningen av Game Of Thrones. På kvällen blev det lyxmiddag med grillad majs, paprika och marinerad rostbiff, och till det nypotatis, tsatsiki och sallad med jordgubbar och mango <3 och så mousserande vin :) underbart gott, och sjukt mätta blev vi! Jag var väldigt trött och somnade ganska tidigt. Den tänkta efterrätten i form av en av Ben&Jerrys core fick vänta till lunchtid dagen efter, och den var verkligen att rekommendera!


Har spenderat resten av eftermiddagen med finaste Emmy :) <3 blev fika och massa catch-up! och så fick jag paket ^^ två finast dagar alltså :) nu ska jag låta maten smälta och dra ut på en löprunda om en timme eller så. och så bjuder jag på en bild på mallen till min kommande tatuering som jag petat ihop. vad tycks?

någon som kan gissa vilken låt texten är från?

sammanfattningsvis,

Händelserik vecka, det gillar jag!
Nu är jag äntligen hemma för sommaren och har haft en lugn och fin helg. Som nämnt var måndagen korridorsmiddag på kämnärs, mycket fint :) och på tisdagen firades Vanda i förskott, mysig kväll med bra folk!. Onsdagen var pannkaksfrukost med mina fina tjejer, och så lite festligheter på kvällen med massa dans på en korridorsfest.

Torsdagen inleddes med redovisning, med vår poster som var ganska great, jag fotade lite på BvPtreornas examen och fick god mingelmat! sen blev det födelsedagsfest för Denise på Blekingska ;ganska sjuk kväll, men ganska bra ändå!
Och sen jag kom hem har jag träffat Ida &Valle :) ikväll blir det Dark Shadows med Ida, imorrn ska jag fixa gymkort och träffa fina Simone och Therese :) och tisdag, då blir det äventyr!

Vädret är som ni nog märkt tråkigt, men jag vet äntligen när jag ska börja jobba. Men jag har fina dagar och hoppas att ni också har det! Ät mycket jordgubbar och träna inne om det känns för blåsigt för att springa :)

this is,

fick en fin söndag som inleddes med sovmorgon, fördrevs med löpning 11 km utan tid och utan press (skönt) och avslutades med fika och film på Blekingska. och mer tid och gos med mitt hjärta <3

idag verkar vara sista dagen med varmt och soligt väder, så jag har vart ute ett tag för att ta vara på solstrålarna. har vart runt på Nova också och hittat presenter och lite annat :)

Ikväll kommer jag att cykla upp till min gamla korridor för middag eller så, och imorgon ska vi fira Vanda som fyller år strax efter att vi åkt hem. fina dagar!